p9_Le "KIT" du randonneur

LE KIT

du(parfait) randonneur

Bien que votre randonnée se déroule en « zone de colline » et non « en montagne », un matériel adapté est néanmoins nécessaire.

• un sac à dos confortable (environ 25/30 litres) ;
• des chaussures de marche protégeant les chevilles (et de bonnes chaussettes) ;
• des bâtons de marche (recommandés) ;
• de l’eau (prévoir 1 litre au moins) ;
• aliments à grignoter (barres céréales – fruits secs) ;
• casquette ou chapeau ;
• lunettes de soleil, crème solaire ;
• coupe-vent, pull, vêtement imperméable (en pays de montagne le temps peut vite changer) ;
• vêtement de rechange (tee-shirt, chaussettes) ;
• trousse à pharmacie personnelle (petits pansements, pince à écharde, tire-tique, … et médicaments habituels).